掉头发通常不是早期癌症的表现。脱发更常见于压力、营养不良、激素变化或某些药物副作用，癌症早期很少以脱发为主要症状。

一、脱发的常见原因：

生理性脱发可能与季节交替、精神压力大、睡眠不足等因素有关。每日脱落50-100根头发属于正常新陈代谢范围。长期扎紧发型或频繁烫染也会导致牵引性脱发。女性产后、更年期因雌激素水平波动可能出现暂时性脱发。

二、需警惕的病理性脱发：

病理性脱发可能与甲状腺功能异常、自身免疫性疾病如斑秃、真菌感染如头癣等因素有关，通常表现为头皮瘙痒、局部斑块状脱发或伴随其他系统症状。某些化疗药物会引发弥漫性脱发，但这是治疗副作用而非癌症本身导致。

三、癌症相关症状的鉴别：

癌症早期多表现为不明原因体重下降、持续低热、异常出血或肿块。淋巴瘤可能伴随盗汗、淋巴结肿大，但脱发往往出现在晚期或放化疗阶段。若脱发同时存在这些警示症状，建议尽早就诊排查。

日常应注意均衡摄入富含蛋白质、铁、锌的食物如瘦肉、海带、坚果，避免过度节食。洗发水温控制在38℃以下，减少染烫频率。适度按摩头皮促进血液循环，选择宽齿梳减少拉扯。若脱发量持续超过每日100根或伴随头皮异常，需进行甲状腺功能、血清铁蛋白等医学检查。保持规律作息和良好心态对改善脱发尤为重要。