眠安宁颗粒主要成分包括丹参、熟地黄、首乌藤、白术、陈皮、远志、大枣等中药材。该中成药具有养血安神功效，常用于神经衰弱所致的失眠、多梦等症候。
1、丹参
丹参为唇形科植物丹参的干燥根及根茎，含有丹参酮等活性成分。在中医理论中具有活血祛瘀功效，现代研究显示其可通过改善微循环帮助调节睡眠节律。临床常用于心脑血管疾病合并睡眠障碍的辅助治疗。
2、熟地黄
熟地黄由生地黄经炮制而成，含有梓醇等成分。中医认为其具有滋阴补血作用，适用于阴虚火旺型失眠。实验表明熟地黄提取物可延长实验动物睡眠时间，但对睡眠潜伏期无显著影响。
3、首乌藤
首乌藤为蓼科植物何首乌的藤茎，含大黄素等蒽醌类成分。传统医学用于血虚失眠、肢体麻木等症状。其镇静作用可能与调节γ-氨基丁酸受体有关，使用时需注意可能引起轻微消化道反应。
4、白术
白术是菊科植物白术的干燥根茎，含苍术酮等挥发油成分。具有健脾益气功效，适用于思虑过度所致的失眠。现代药理表明其对中枢神经系统有双向调节作用，能改善睡眠质量。
5、陈皮
陈皮为芸香科植物橘的干燥成熟果皮，含橙皮苷等黄酮类物质。中医用以理气健脾，配伍使用可缓解失眠伴随的脘腹胀满症状。研究发现其挥发油成分具有轻度镇静效果。
服用眠安宁颗粒期间应保持规律作息，晚餐不宜过饱，避免饮用浓茶咖啡等刺激性饮品。阴虚火旺体质者可配合食用百合、银耳等滋阴食物；气血不足者宜适量摄入红枣、桂圆等补益食品。若服药两周症状无改善或出现皮疹、头晕等不良反应，应及时就诊调整用药方案。孕期、哺乳期及儿童使用前需咨询中医师意见。
