记忆力很差可以遵医嘱使用奥拉西坦胶囊、吡拉西坦片、多奈哌齐片、石杉碱甲片、银杏叶提取物片等药物。记忆力减退可能与神经退行性疾病、脑血管病变、睡眠障碍、心理压力、营养不良等因素有关，建议及时就医明确病因后针对性用药。
一、奥拉西坦胶囊
奥拉西坦胶囊适用于脑血管病或脑外伤导致的记忆障碍，该药物能促进脑代谢，改善脑部微循环。使用期间可能出现轻度胃肠道反应，需注意肝功能异常者慎用。对于阿尔茨海默病或血管性痴呆引起的记忆力下降有一定缓解作用。
二、吡拉西坦片
吡拉西坦片主要用于脑动脉硬化及脑损伤所致的记忆减退，能增强神经元突触可塑性。服药期间需监测肾功能，避免与抗凝药物联用。该药对缺氧导致的认知功能损伤有改善效果，但癫痫患者禁用。
三、多奈哌齐片
多奈哌齐片是胆碱酯酶抑制剂，适用于轻中度阿尔茨海默病的记忆障碍治疗。常见不良反应包括恶心、腹泻等消化道溃疡患者慎用。该药通过增加乙酰胆碱浓度改善认知功能，需长期规律服用才能显现效果。
四、石杉碱甲片
石杉碱甲片对老年性记忆障碍有改善作用，属于天然胆碱酯酶抑制剂。可能出现头晕、心动过缓等副作用，支气管哮喘患者禁用。该药特别适合与年龄相关的记忆力下降，但需注意避免与同类药物叠加使用。
五、银杏叶提取物片
银杏叶提取物片适用于脑供血不足伴发的记忆障碍，具有抗氧化和改善微循环作用。凝血功能障碍者需谨慎使用，手术前应停药。该药对血管因素导致的记忆力减退效果较明显，通常需要连续服用数月。
改善记忆力需结合综合干预措施。保证每日7-8小时优质睡眠有助于海马体记忆巩固，适量食用深海鱼、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物。每周进行150分钟有氧运动可促进脑部血流，学习新技能能刺激神经突触形成。避免长期高压力状态，可通过正念冥想调节情绪。若记忆力持续恶化或伴随其他神经系统症状，需及时到神经内科进行脑电图、头颅MRI等检查。
