痛风石可通过药物治疗、手术切除、调整饮食、多饮水及碱化尿液等方式消除。痛风石是长期高尿酸血症导致尿酸钠结晶沉积形成的结节，常见于关节及周围组织。
1、药物治疗
降尿酸药物是消除痛风石的基础治疗手段。别嘌醇可抑制尿酸生成，非布司他选择性更强且副作用较少，苯溴马隆则促进尿酸排泄。急性发作期可短期使用秋水仙碱或非甾体抗炎药控制炎症。需持续用药使血尿酸水平达标，多数痛风石可逐渐溶解。
2、手术切除
对于体积较大、影响关节功能或反复感染的痛风石，需手术清除。关节镜手术可精准去除沉积结晶并修复关节损伤，开放手术适用于多发巨大结节。术后仍需配合药物控制尿酸水平，否则可能复发。
3、调整饮食
限制高嘌呤食物摄入有助于控制尿酸水平。需避免动物内脏、浓肉汤及部分海鲜，适量食用豆制品和菌菇。增加低脂乳制品、新鲜蔬菜和水果摄入，樱桃及其提取物可能帮助降低尿酸。保持规律三餐，避免暴饮暴食。
4、多饮水
每日饮水超过2000毫升可促进尿酸排泄，优选白开水、淡茶或碱性矿泉水。分次少量饮用，避免一次大量饮水增加心脏负担。适当饮用苏打水有助于碱化尿液，但高血压患者需控制钠盐摄入。
5、碱化尿液
枸橼酸钾制剂可调节尿液酸碱度，提高尿酸溶解度。监测尿pH值维持在6.2-6.9范围效果最佳，过度碱化可能诱发磷酸钙结石。合并肾功能不全者需在医生指导下调整剂量，避免与某些利尿剂合用。
痛风石消除需要综合治疗与长期管理。除规范用药外，需戒酒、控制体重并避免关节损伤。定期监测血尿酸及肾功能，急性发作时及时冰敷并抬高患肢。循序渐进增加低强度运动如游泳、骑自行车，避免剧烈运动诱发关节损伤。建立饮食日记记录诱发因素，必要时在营养师指导下制定个性化食谱。
