子宫内膜薄可通过激素治疗、宫腔灌注、干细胞移植、中医调理、生活方式调整等方式改善。多次流产可能由内分泌紊乱、宫腔粘连、黄体功能不足、感染、免疫因素等原因引起。

1、激素治疗：

雌激素类药物如戊酸雌二醇、结合雌激素可促进内膜增生，孕激素类药物如地屈孕酮、黄体酮胶囊能调节内膜转化周期。激素替代疗法需持续3-6个月经周期，用药期间需定期超声监测内膜厚度变化。

2、宫腔灌注：

通过导管将粒细胞集落刺激因子或富血小板血浆直接注入宫腔，刺激内膜血管生成。临床数据显示该方法可使内膜厚度平均增加2-3mm，尤其适用于宫腔粘连术后患者，需配合宫腔镜检查评估效果。

3、干细胞移植：

骨髓间充质干细胞经阴道移植可定向分化为内膜细胞，实验性治疗中约60%患者内膜厚度增至7mm以上。该技术目前处于临床试验阶段，需在三级医院生殖中心进行系统评估后实施。

4、中医调理：

针灸选取关元、子宫、三阴交等穴位改善盆腔血流，中药方剂如滋肾育胎丸、麒麟丸含紫河车、菟丝子等成分，连续服用3个月可提升内膜容受性。建议联合艾灸神阙穴，每日30分钟。

5、生活方式调整：

每日30分钟快走或游泳促进盆腔血液循环，饮食增加亚麻籽、石榴等植物雌激素摄入。保证23点前入睡有助于褪黑素分泌，避免接触双酚A等环境雌激素干扰物。

子宫内膜修复需综合干预，建议每周食用2-3次黑豆豆浆补充大豆异黄酮，经期后三天开始进行凯格尔运动增强盆底肌力量。避免连续使用暖宝宝超过2小时，高温可能影响内膜血管再生。备孕前三个月需监测基础体温曲线，排卵期内膜厚度不足7mm时应考虑延迟受孕周期。长期未改善者需排查抗磷脂抗体综合征等免疫因素，必要时采用低分子肝素进行预防性抗凝治疗。