他达拉非不建议自行调整剂量，具体用药需严格遵医嘱。

他达拉非作为处方药物，其剂量需根据个体健康状况、药物耐受性及治疗效果综合评估。临床常用剂量为10毫克或20毫克，部分患者可能因肝功能异常、药物相互作用等因素需调整剂量。药物半衰期较长，过量服用可能导致头痛、面部潮红、消化不良等不良反应，严重时可能引发持续性勃起或心血管事件。

用药注意事项：

存在心血管疾病、视网膜病变或正在服用硝酸酯类药物者禁用。用药期间需避免高脂饮食及酒精摄入，可能影响药物吸收。若出现视力模糊、心悸或勃起超过4小时，应立即就医。

改善勃起功能障碍需综合干预。日常可增加有氧运动如快走、游泳，每周3-5次，每次30分钟；饮食注意补充富含精氨酸的核桃、三文鱼，限制高胆固醇食物；伴侣应给予心理支持，避免焦虑情绪。睡眠不足会加重症状，建议保证7小时规律作息。定期监测血压血糖，控制基础疾病对改善性功能有重要意义。