多囊肾是否影响寿命取决于疾病类型、进展速度和并发症控制情况。多数患者通过规范治疗和生活方式管理可获得接近正常人的预期寿命。

1、疾病类型与预后差异：

常染色体显性多囊肾病ADPKD是最常见类型，通常在30-40岁后出现肾功能下降。早期干预可延缓进展，约50%患者在60岁前需要透析或移植。常染色体隐性多囊肾病ARPKD多见于婴幼儿，病情进展较快，需密切监测肝肾功能。

2、并发症管理关键点：

高血压是加速肾功能恶化的主要因素，需将血压控制在130/80mmHg以下。反复尿路感染可能加重肾脏损伤，建议每日饮水2000ml以上。颅内动脉瘤破裂风险较常人高，突发剧烈头痛需立即就医。

3、延缓进展的干预措施：

低盐低脂饮食有助于控制血压，每日钠摄入应低于5g。适度有氧运动如游泳、快走可改善心血管功能，避免对抗性运动。托伐普坦等药物可减缓囊肿增长，需在专科医生指导下使用。

多囊肾患者需建立长期随访计划，每3-6个月监测肾功能和肝脏超声。保持BMI在18.5-24之间，避免使用非甾体抗炎药。烹饪选用橄榄油替代动物油，每周摄入深海鱼类2-3次。每日进行30分钟太极拳或八段锦练习，有助于调节自主神经功能。出现血尿或腰腹疼痛加剧时需及时就诊，囊肿感染需接受针对性抗生素治疗。