胎儿缺氧可能由母体供氧不足、胎盘功能异常、脐带异常、胎儿心血管异常、妊娠期并发症等原因引起。

1、母体因素：孕妇贫血或心肺疾病会导致血氧含量下降，影响胎儿氧气供应。轻度缺氧可通过吸氧、左侧卧位改善；中重度需监测胎心，必要时住院治疗。孕妇应定期检测血红蛋白，贫血者需补充铁剂、维生素B12、叶酸。

2、胎盘问题：胎盘早剥、钙化或梗塞会阻碍母胎间氧交换。可能与妊娠高血压、糖尿病有关，表现为胎动减少、胎心率异常。需通过超声和胎心监护评估，必要时使用硫酸镁抑制宫缩，严重者需提前终止妊娠。

3、脐带异常：脐带绕颈、扭转或受压会中断氧输送。突发胎动频繁后减少是典型信号。孕妇需每日数胎动，异常时立即侧卧吸氧。产时发现脐带脱垂需紧急剖宫产，可选择子宫下段横切口或古典式剖宫产。

4、胎儿疾病：先天性心脏病、溶血性疾病会降低携氧能力。可能与染色体异常、宫内感染有关，常伴随水肿、羊水异常。需通过胎儿超声心动图确诊，严重贫血胎儿可进行宫内输血。

5、妊娠并发症：子痫前期、糖尿病酮症酸中毒等引发母体微循环障碍。控制基础疾病是关键，血压达标需使用拉贝洛尔、硝苯地平，血糖管理推荐胰岛素治疗。孕晚期每周需进行NST试验，异常者行OCT试验评估胎儿储备力。

孕妇应保证每日摄入牛肉、菠菜、黑木耳等富铁食物，配合散步、孕妇瑜伽等有氧运动改善循环。睡眠时保持左侧卧位，避免长时间仰卧。自孕28周起每日早中晚各数胎动1小时，发现2小时内胎动少于6次或减少50%以上需立即就医。