带状疱疹后神经痛可通过口服镇痛药物、神经阻滞疗法、物理治疗、心理干预、中医针灸等方式治疗。带状疱疹后神经痛通常由病毒损伤神经纤维、炎症反应持续、神经修复异常、免疫功能障碍、年龄相关神经退化等原因引起。

1、药物镇痛：

普瑞巴林、加巴喷丁等钙通道调节剂可抑制异常神经放电，阿米替林等三环类抗抑郁药通过调节神经递质缓解疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬适用于轻度疼痛，严重者需联合用药。用药期间需监测头晕、嗜睡等不良反应。

2、神经阻滞：

局部注射利多卡因或糖皮质激素阻断痛觉传导，适用于肋间神经、三叉神经等特定区域疼痛。该方法可能与神经炎症介质清除、局部微循环改善有关，通常表现为注射后24-48小时疼痛显著减轻。需由疼痛科医师操作，每周1-2次，4-6次为疗程。

3、物理疗法：

经皮电神经刺激通过低频电流干扰痛觉信号，每日20-30分钟。红外线照射促进局部代谢，超短波治疗减轻神经水肿。联合使用可改善皮肤麻木、灼热感等症状，建议每周3-5次，持续2个月。

4、心理疏导：

认知行为疗法帮助患者建立疼痛应对策略，正念训练降低焦虑水平。慢性疼痛常伴随睡眠障碍、情绪低落，心理干预可调节5-羟色胺等神经递质，改善生活质量。推荐每周1次专业咨询配合每日冥想练习。

5、中医调理：

围刺法在痛区周边取穴，配合电针刺激足三里、阳陵泉等穴位。火针疗法直接作用于触发点，促进局部气血运行。中药选用延胡索、全蝎等活血通络药物，需辨证使用。10次为1疗程，间隔3天继续治疗。

日常需保持患处皮肤清洁干燥，穿着宽松棉质衣物减少摩擦。饮食增加维生素B12、Omega-3脂肪酸摄入，如鲑鱼、鸡蛋等促进神经修复。适度进行八段锦、太极拳等舒缓运动，避免剧烈活动加重疼痛。疼痛持续超过3个月或伴随肌力下降需及时复诊，排除脊髓压迫等并发症。建立疼痛日记记录发作规律，有助于医生调整治疗方案。