老年人脑萎缩可通过中医调理延缓进展，常用方法包括中药补益肝肾、针灸醒脑开窍、推拿通络活血、食疗健脑益智及气功调息养神。
1、中药调理：
中医认为脑萎缩与肝肾亏虚、髓海不足相关，常用补益类中药如熟地黄、山茱萸、枸杞子滋补肾精，丹参、川芎活血化瘀。临床常用方剂包括左归丸、地黄饮子等，需由中医师辨证施治。阴虚火旺者可加知母、黄柏，气虚明显者可配伍黄芪、党参。
2、针灸疗法：
选取百会、四神聪、风池等头部穴位醒脑开窍，配合足三里、三阴交等下肢穴位健脾益肾。头针疗法可改善脑部微循环，电针刺激能促进神经细胞代谢。每周治疗2-3次，10次为1疗程，需持续3个疗程以上观察效果。
3、推拿按摩：
采用开天门、推坎宫等头面部手法直接刺激经络，配合背部膀胱经循行部位点按，改善气血运行。每日可自行按摩太阳穴、风池穴各3-5分钟，或由专业医师进行全身经络推拿，每周2-3次有助于缓解头晕、健忘等症状。
4、食疗养生：
推荐核桃仁、黑芝麻、桑葚等补肾益精食材，搭配鲫鱼、鸡蛋等优质蛋白。可常饮黄芪枸杞茶补气养阴，或食用山药小米粥健脾益胃。避免肥甘厚味及过量饮酒，阴虚体质慎用辛辣燥热食物。
5、气功导引：
练习八段锦"两手托天理三焦"或五禽戏"熊戏"等动作，配合腹式呼吸调节气血运行。每日晨起练习30分钟，动作需缓慢柔和，重点在于调息凝神。长期坚持可改善脑供氧，延缓认知功能衰退。
中医调理需配合适度脑力活动如读书、下棋等认知训练，保持每日30分钟以上散步等有氧运动。注意控制高血压、糖尿病等基础疾病，定期监测血脂血糖。冬季注意头部保暖，避免情绪激动。若出现明显记忆力减退、性格改变等症状，应及时进行头颅CT等西医检查明确病情进展程度。调理期间忌食生冷油腻，保持规律作息，建议子女陪同参与治疗以增强老年人治疗信心。
