玻璃体切割术后恢复时间通常需要1-3个月，具体取决于手术复杂程度和个体差异。

术后早期1-2周以伤口愈合为主，可能出现轻微眼红、异物感或视物模糊，需避免揉眼、剧烈运动及俯卧位。视力恢复初期可能不稳定，强光环境下建议佩戴墨镜防护。术后1个月内需严格遵医嘱使用抗生素滴眼液预防感染，定期复查眼底情况。

影响恢复速度的三大因素：

手术原因直接影响康复周期，单纯玻璃体积血患者恢复快于合并视网膜脱离者。糖尿病患者因眼底微循环较差，恢复期可能延长20%-30%。年龄因素中，青少年患者组织修复能力优于老年人，术后角膜水肿消退更快。术后护理质量也至关重要，未按要求避水或擅自停药可能引发感染性眼内炎。

分阶段康复目标：

第一阶段术后1周重点关注切口闭合，需保持术眼清洁干燥。第二阶段2-4周逐步恢复基础视力，可进行散步等低强度活动。第三阶段1个月后视功能进入稳定期，可尝试阅读、看电视等用眼行为，但持续用眼不宜超过40分钟。特殊职业如高空作业者需满3个月经评估后复工。

康复期间建议增加蓝莓、胡萝卜等富含花青素和维生素A的食物，促进视网膜感光细胞修复。避免辛辣刺激饮食以防结膜充血。三个月内禁止游泳、潜水等可能造成眼压波动的运动，可进行太极拳等舒缓锻炼改善眼部血液循环。夜间睡眠时垫高枕头15厘米有助于减轻术后眼睑水肿，若出现突发性视力下降或眼痛需立即急诊处理。