产前阵痛持续时间因人而异，初产妇通常需要12-18小时，经产妇可能缩短至6-8小时。阵痛规律性增强、间隔缩短至5-6分钟且持续30秒以上时，提示进入活跃期。
一、产程分期与阵痛特征：
第一产程潜伏期阵痛间隔约10-20分钟，持续20-40秒，宫颈扩张至3厘米；活跃期阵痛间隔缩短至2-3分钟，持续40-60秒，宫颈扩张至7厘米；过渡期阵痛最剧烈，宫颈完全扩张至10厘米。第二产程伴随强烈排便感，胎儿娩出通常需1-2小时。第三产程胎盘娩出约5-30分钟，阵痛明显减轻。
二、影响产程时长的因素：
胎儿大小、胎位、骨盆条件、产妇体力和心理状态均会影响分娩速度。枕前位胎位、胎儿体重在2500-3500克、骨盆宽敞者产程相对顺利。过度紧张可能抑制催产素分泌，拉长产程。
建议产妇记录宫缩频率，破水后立即就医。待产期间可采取散步、深呼吸缓解疼痛，补充易消化食物保持体力。医院会通过胎心监护评估胎儿状况，必要时使用缩宫素加速产程或实施硬膜外镇痛。产后需观察2小时预防大出血，尽早开始母乳喂养促进子宫收缩。
