男性不育症在中医理论中可能由肾精不足、肝郁气滞、湿热下注、气血两虚、痰湿阻滞等原因引起。
1、肾精不足：
中医认为肾藏精主生殖，长期熬夜、房事过度或先天禀赋不足可耗伤肾精。表现为腰膝酸软、耳鸣健忘、性功能减退。日常可食用黑芝麻、枸杞、山药等滋补肾精的食物，避免过度劳累。
2、肝郁气滞：
情志不畅导致肝气郁结，影响气血运行和宗筋功能。常见胁肋胀痛、情绪抑郁、勃起障碍。可通过柴胡疏肝散调理，配合玫瑰花、陈皮等理气解郁的食疗，保持情绪舒畅。
3、湿热下注：
嗜食辛辣肥甘或外感湿热之邪，下注精室扰动精关。伴随阴囊潮湿、小便黄赤、精液粘稠。建议用萆薢分清饮加减，饮食选择赤小豆、冬瓜等清热利湿食材，忌酒避辛辣。
4、气血两虚：
久病体弱或脾胃失调致气血生化不足，精室失养。症状包括面色苍白、神疲乏力、精子活力低下。可服用人参养荣汤，配合黄芪炖鸡、红枣粥等食疗，适度练习八段锦强健脾胃。
5、痰湿阻滞：
脾失健运聚湿成痰，阻滞精道。多见形体肥胖、舌苔厚腻、精液不液化。治疗常用苍附导痰汤，日常多吃白萝卜、薏苡仁等化痰食物，避免久坐少动。
中医调理需辨证施治，建议在专业医师指导下结合体质选用中药方剂，配合艾灸关元、肾俞等穴位。日常保持规律作息，适度运动如太极拳、慢跑，饮食注意营养均衡，减少熬夜和烟酒刺激。精子生成周期约72天，治疗需保持耐心，定期复查精液质量。
