秋季过敏脸上瘙痒可通过冷敷、保湿修复、局部用药、口服抗组胺药、避免接触过敏原等方式缓解，通常由花粉过敏、尘螨滋生、皮肤屏障受损、气候干燥、化妆品刺激等原因引起。

来益 维生素E

浙江医药股份有限公司新昌制药厂

功能主治：1.维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用，可以预防多种慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等
　　2.促进蛋白质更新合成，可促进伤口愈合
　　3.与生殖功能和精子生成有关，可预防流产、不孕症、保养卵巢
　　4.改善免疫功能，延缓衰老
　　5.保护红细胞膜，预防溶血性贫血
　　6.美白祛斑、美发护发、防晒护肤

用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。

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用4-6℃冷藏生理盐水浸湿纱布敷于面部5-8分钟，低温能收缩毛细血管减轻炎性渗出，每日重复3-4次。冷敷后立即涂抹含神经酰胺的保湿霜，避免冰袋直接接触皮肤导致冻伤。

选择含角鲨烷、泛醇的医学护肤品，每日洁面后3分钟内涂抹。受损皮肤屏障会使组胺释放增加，修复型乳液可形成人工皮脂膜，降低外界刺激物渗透率约67%。

短期使用氢化可的松软膏连用≤7天或他克莫司软膏控制炎症反应。非激素类如丁苯羟酸乳膏适用于眼周等薄弱部位，每日2次薄涂，用药后需严格防晒。

氯雷他定、西替利嗪等第二代抗组胺药可阻断H1受体，每日1片连续服用至症状消失。嗜睡副作用较一代药物下降82%，服药期间需避免驾驶操作精密仪器。

室内湿度维持50%-60%，每日开窗通风≤30分钟。秋季花粉浓度高峰时段10：00-16：00减少外出，外出佩戴N95口罩及防护眼镜，回家后立即清洗面部及鼻腔。

过敏期饮食宜选择富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、亚麻籽油，避免辛辣食物及酒精刺激。温和运动如瑜伽可降低体内IgE水平，运动后及时清洁汗液。持续瘙痒超过72小时或出现面部肿胀需就诊排查接触性皮炎，必要时进行斑贴试验明确过敏原。夜间睡眠戴纯棉手套防止抓挠，枕套每3日更换并用60℃以上热水消毒。