红骨刺桑泡酒具有祛风除湿、活血止痛、强筋健骨等功效，主要用于缓解关节疼痛、腰膝酸软等症状。其功效发挥与红骨刺桑的生物活性成分、酒精萃取作用、传统配伍理论、个体吸收差异及饮用量控制等因素相关。
1、祛风除湿：
红骨刺桑含有黄酮类和三萜类化合物，能抑制炎症因子释放，改善风湿性关节炎引起的关节肿胀。传统医学认为其性温味苦，可驱散寒湿邪气，对阴雨天加重的筋骨疼痛效果显著。建议每日饮用不超过50毫升，避免与寒凉食物同食。
2、活血止痛：
酒剂能促进红骨刺桑中槲皮素等成分溶出，增强局部血液循环，适用于跌打损伤后的淤血肿痛。临床观察显示对腰椎间盘突出压迫神经导致的放射性疼痛有缓解作用。饮用时需注意血压变化，高血压患者应慎用。
3、强筋健骨：
桑科植物特有的多糖成分可刺激成骨细胞活性，配合酒精的载体作用，能提高钙质吸收率。对骨质疏松引起的腰背隐痛、骨折恢复期辅助治疗有一定效果。建议搭配阳光照射促进维生素D合成。
4、免疫调节：
红骨刺桑中的齐墩果酸具有双向免疫调节功能，既可改善类风湿患者的自身免疫反应，又能增强体质虚弱者的抵抗力。泡制时选用50度以上纯粮白酒可最大限度保留有效成分。
5、抗氧化：
花青素和维生素E的组合能清除自由基，延缓关节软骨退化。对长期体力劳动或运动过量导致的关节磨损具有保护作用，建议连续饮用不超过3个月后间隔1个月再使用。
饮用红骨刺桑泡酒期间应保持适度运动，推荐八段锦等柔和的传统养生功法配合使用。饮食上增加山药、黑豆等健脾补肾食材，避免同时服用抗凝药物。酒精过敏者可用40℃温水浸泡代茶饮，保留30%以上有效成分。储存时需避光密封，每年重阳节前后新泡制的药酒活性成分含量最高。出现皮肤瘙痒或消化道不适时应立即停用，孕妇及肝功能异常者禁用。
