产后不喂奶可能增加乳腺炎风险、影响子宫恢复、升高乳腺癌概率、导致体重滞留、影响母婴情感联结。
1、乳腺炎风险：
乳汁淤积是乳腺炎的主要诱因，未及时排空乳汁可能引发细菌感染。哺乳期乳腺炎表现为乳房红肿热痛，严重时需抗生素治疗。哺乳行为通过婴儿吸吮促进乳汁排出，降低乳腺管堵塞概率。
2、子宫复旧延迟：
婴儿吸吮刺激催产素分泌，促进子宫收缩恢复至孕前状态。未哺乳者子宫复旧速度平均延缓2-3周，恶露排出时间延长，可能增加产后出血风险。产后42天复查需重点关注子宫大小及内膜厚度。
3、乳腺癌概率：
哺乳12个月以上可降低4.3%的乳腺癌风险。哺乳行为通过调节雌激素水平和乳腺细胞分化，减少乳腺上皮细胞异常增殖机会。国际癌症研究机构将哺乳列为乳腺癌保护因素。
4、代谢综合征：
每日哺乳消耗约500大卡热量，相当于中等强度运动45分钟。未哺乳者产后1年体重滞留风险增加1.8倍，内脏脂肪更易堆积。哺乳期特有的脂代谢调节机制可降低远期糖尿病发病率。
5、母婴联结障碍：
哺乳时皮肤接触促进催乳素和缩宫素分泌，增强母亲养育行为。非哺乳母亲需通过袋鼠式护理、抚触按摩等方式弥补接触不足，否则可能影响母婴互动质量，增加产后抑郁风险。
建议每日进行凯格尔运动强化盆底肌，摄入富含DHA的深海鱼和亚麻籽油，保持每天30分钟快走。未哺乳者应定期乳腺自查，产后6周进行OGTT筛查。选择棉质透气内衣避免乳头刺激，建立规律吸乳计划预防乳腺堵塞。
