盆腔炎可通过抗生素治疗、中药调理、止痛药物、益生菌补充、物理治疗等方式缓解。盆腔炎通常由细菌感染、卫生不良、免疫力低下、邻近器官炎症蔓延、性传播疾病等因素引起。

1、抗生素治疗：盆腔炎多由细菌感染引起，需根据病原体选择敏感抗生素。常用药物包括头孢曲松、多西环素、甲硝唑等，需足疗程使用避免耐药。治疗期间需定期复查炎症指标，细菌培养结果可指导用药调整。

2、中药调理：湿热瘀结型可选用金刚藤胶囊、妇炎康片等中成药，配合红藤、败酱草等草药煎服。中药治疗需辨证施治，疗程通常持续2-3个月，可改善盆腔血液循环，减少组织粘连。

3、止痛药物：盆腔充血引发的下腹坠痛可选用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药。疼痛剧烈时可短期使用解痉药物如颠茄片，但需避免长期依赖。热敷下腹部可协同缓解疼痛。

4、益生菌补充：抗生素使用期间建议配合阴道乳杆菌制剂，如定君生、延华等。益生菌能恢复阴道微生态平衡，降低复发风险。日常可增加酸奶、泡菜等发酵食品摄入。

5、物理治疗：慢性期可采用超短波、微波等理疗促进炎症吸收。子宫穴、三阴交等穴位艾灸能温通经络，每周2-3次为宜。急性发作期需避免热疗以防感染扩散。

盆腔炎患者需保持外阴清洁，避免经期性生活，每日更换棉质内裤。饮食宜清淡，多食冬瓜、薏仁等利湿食材，限制辛辣刺激食物。适度快走、瑜伽等运动可增强盆底肌力，但急性期应卧床休息。症状持续或发热需及时复诊调整治疗方案。