肠穿孔手术后通常需要4-6周基本恢复，完全康复需3-6个月。恢复时间受手术方式、穿孔严重程度及患者自身健康状况影响。

1. 术后急性期0-2周：

此阶段以伤口愈合和感染控制为主。腹腔镜微创手术患者术后2-3天可下床活动，开腹手术需5-7天。需严格遵循禁食要求，通过静脉营养支持，待肠鸣音恢复后逐步过渡至流质饮食。常见并发症包括吻合口瘘、腹腔感染等，需密切监测体温和腹痛情况。

2. 功能恢复期2-6周：

肠道功能逐步重建阶段。可开始低渣半流质饮食，避免高纤维、产气食物。适当进行散步等低强度运动促进肠蠕动，但需避免提重物或剧烈运动。约80%患者在此阶段可恢复轻体力工作，但仍有腹胀、排便不规律等残余症状。

3. 长期康复期6周后：

针对复杂性穿孔或合并基础疾病者，需更长时间调理。建议每3个月复查腹部CT评估吻合口情况，营养不良患者需持续补充蛋白质和维生素。术后粘连性肠梗阻发生率约15%，突发剧烈腹痛需立即就医。老年患者或合并糖尿病者恢复周期可能延长20%-30%。

康复期间需保持每日30分钟步行锻炼，分5-6餐进食易消化食物如蒸蛋、软烂面条，避免辛辣刺激及生冷食物。术后半年内每餐控制在七分饱，睡眠时抬高床头15度减少反流。定期进行血常规和营养指标检测，出现持续消瘦或排便习惯改变应及时复查肠镜。保持良好心态，配合医生制定的阶段性康复计划，有助于缩短恢复周期。