人工流产后建议等待3-6个月再怀孕。子宫内膜需要时间修复，过早怀孕可能增加流产或胎盘异常风险。

人工流产分为手术流产和药物流产两种方式，均会对子宫内膜造成不同程度损伤。手术流产通过器械刮宫可能引起内膜基底层损伤，药物流产因孕囊脱落可能导致内膜不规则剥脱。术后1-2个月经周期内，卵巢功能可恢复正常排卵，但内膜完全修复需更长时间。世界卫生组织建议流产后至少间隔6个月再妊娠，我国临床指南推荐最短间隔3个月。

1、术后3个月内怀孕的风险：

子宫内膜未完全修复时怀孕，受精卵着床可能不稳固，自然流产率较正常人群提高30%-50%。胎盘形成阶段易发生胎盘粘连、胎盘植入等异常，孕中晚期可能出现前置胎盘、胎盘早剥等并发症。母体贫血状态未完全纠正时怀孕，可能影响胎儿生长发育。

2、术后3-6个月怀孕的注意事项：

确认月经周期规律且经量恢复正常后再计划怀孕。孕前需检查血常规排除贫血，超声评估内膜厚度达7mm以上为宜。建议补充叶酸至少3个月，有反复流产史者需筛查凝血功能、甲状腺功能及染色体异常。妊娠后需加强产检，重点关注胎盘位置及胎儿发育情况。

流产后1个月内禁止同房，3个月内严格避孕。日常保持外阴清洁，避免盆浴及游泳。饮食注意补充优质蛋白和含铁食物，如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，促进血红蛋白合成。适度进行快走、瑜伽等低强度运动，避免剧烈运动导致盆腔充血。术后出现持续腹痛、发热或异常阴道流血需及时就诊。