脑震荡通常无须使用特定药物治疗即可恢复，主要依靠卧床休息、避免用脑过度、保持环境安静、心理疏导及对症处理等方式促进康复。
1、充分休息：脑震荡后大脑处于功能抑制状态，患者需要保证充足的睡眠时间，减少外界声音和光线的刺激，避免阅读书籍、观看电子屏幕或进行复杂的思考活动，让神经系统得到充分的自我修复，这是恢复最快的基础措施。
2、避免用脑：在恢复期间应严格限制脑力劳动，暂停学习、工作或玩游戏等需要高度集中注意力的活动，防止因用脑过度导致头痛、头晕等症状加重，延长恢复周期，给大脑创造无负荷的休养环境。
3、环境安静：为患者提供一个光线柔和、噪音极低的休养空间，避免嘈杂的人群聚集或突发的巨响刺激，因为脑震荡患者对声光刺激敏感，安静的环境有助于稳定情绪，减轻头部不适感。
4、心理疏导：部分患者受伤后会产生焦虑、恐惧或担忧后遗症的心理，家属需给予积极的安慰和支持，解释脑震荡多为功能性改变而非器质性损伤，消除其思想顾虑，良好的心态有助于加速症状消失。
5、对症处理：若头痛剧烈影响休息，可在医生指导下短期使用对乙酰氨基酚片或布洛芬缓释胶囊等止痛药物；若出现严重失眠或呕吐，医生可能会酌情开具甲氧氯普胺片或佐匹克隆片等药物缓解伴随症状，但所有用药均须遵医嘱。
脑震荡患者在恢复期间饮食宜清淡易消化，可适量食用小米粥、鸡蛋羹、新鲜蔬菜水果等富含营养的食物，避免辛辣刺激性食品及烟酒，同时要注意观察病情变化，若出现剧烈头痛、频繁呕吐、意识障碍或肢体抽搐等情况，必须立即前往医院神经外科就诊，排除颅内出血等严重并发症，切勿自行盲目服药以免掩盖病情。
