严重失眠如何用药效果好

Question

严重失眠如何用药效果好

Accepted Answer

可以用一些中成药来调理，这样没有副作用，比如安神补脑液和复方枣仁胶囊等。既然是失眠严重，那你首先可以应用一些安眠类的药物，比如安定片和佳乐定片，这样有助于尽快的睡眠。另外要进行生活习惯调整，平时多一些户外运动，增强身体体质，避免熬夜，另外晚饭后可以散散步，听听音乐，养成良好生活习惯。

医生回答