治顽固性失眠顽固性失眠怎么治疗-复禾医药

治顽固性失眠顽固性失眠怎么治疗

病情描述：治顽固性失眠顽固性失眠怎么治疗

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2022-12-16 18:00

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刘长生副主任医师

浙医二院全科医学科

极速问医生

问题分析：在应用药物和食疗的同时要保持生活有规律，晚上按时上床，睡前不饮酒，睡前不要进食油腻，保持心理健康，开朗乐观，有规律的体育锻炼，保持昏暗安静的睡眠环境，睡眠温度略偏凉一些，有助于及时入睡。一般这种顽固失眠在急性状况下是需要应用一些西药制剂及时镇静助眠治疗，以免对于身体造成过多的危害，并且应用一些中成药物饮食保健疗法进行逐步调理的。去除各种可能引起不安全感的环境因素。

回答时间：2022-12-16 18:24