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吃什么补钙快

病情描述：吃什么补钙快

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2023-04-02 08:32

1回答

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好问题

医生回答

邸立君

邸立君副主任医师

临汾市人民医院肿瘤科

极速问医生

问题分析：

临床上没有“吃什么补钙快”的说法，一般吃鸡蛋、牛奶等食物均可以补钙，必要时遵医嘱服用钙剂。

对于有补钙需求的人群，一般可以适当摄入鸡蛋、牛奶、虾皮、紫菜、海带、豆制品、瘦肉、杏仁等食物。不仅可满足补钙需求，还可在一定程度上补充机体所需的其他营养元素、为机体提供能量等。

除通过食物补钙外，部分严重缺乏钙元素的人群可遵医嘱用钙剂治疗，如碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。

日常还可多外出晒太阳，适当进行体育锻炼等，对促进机体维生素D的合成和钙的吸收等有一定好处。

回答时间：2023-04-02 08:42

醋酸钙片

昆明邦宇制药有限公司

功能主治：慢性肾功能衰竭所致高磷血症。

用法用量：口服。在餐前或餐中服用，一次2-4片。每日三次或遵医嘱。

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