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产后吃什么食物补气血

病情描述:产后吃什么食物补气血

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2023-03-08 09:51

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好问题

医生回答

问题分析:

产后补气血可以选择吃优质蛋白类的食物,或者含有铁元素比较丰富的食物。

优质蛋白质的食物主要包括了鸡蛋和牛奶,也包括了鸡肉和鸭肉,这些食物里面的营养成分含量是比较丰富的,能够达到提高自身免疫能力的效果。也可以选择吃铁元素含量比较丰富的食物,主要包括了红枣粥和红豆粥,也可以选择吃鸡肝和鸭肝、猪肝等食物。

产后补气血还可以配合药物的方法来做治疗,可以在医生指导下,通过口服当归补血口服液和十全大补丸等药物来做改善。

功能主治:活血祛瘀,散寒止痛。用于产后腰腹疼痛,头痛身酸。

用法用量:口服,一次15g,一日1~2次。

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