问题分析：你这种情况可以考量是正常现象，因为正常人因为自身的原因会致使情绪低落，思维紊乱等不适，除了正常现象外也不剔除其他疾病，如神经衰弱，胃肠功能紊乱等内分泌疾病，你这种情况得采用协商救治，对于你疾病的彻底恢复是有协助的。针对你的情况我有以下建议，期望对于你疾病的彻底恢复有协助;一是如果有时间，条件容许的话最好是去医院看诊下，做些有关的仔细检查，看是拥有什么疾病，然后具备针对性的采用救治措施，这是最好的治疗方式的了。二尽量多实施许多户外活动，不要没事儿一个人闷在家中，多举办体育锻炼。户外活动和锻炼身体不仅可以呼息到新鲜空气，超越心理愉悦的目的。三及时实施心理疏泄也是非常重要的。遇上烦心事情绪低落时不要憋在心里，而应想办法疏泄出的。可以自我调节。也可以找朋友倾述几下，或者大哭一场，把心理的郁闷疏泄出的。会觉着轻松许多，这对心理保健也大有好处。四培育良好的生活习惯。五是可以服食些营养大脑神经的药物，如安神补脑液等，具备不错的
效果。祝早日康复。医生寻问:医院看诊过吗?确诊为什么疾病呢?有痤疮、记忆力下降、反应迟钝等不适吗?
