问题分析：如果腰椎间盘突出压迫神经，出现腿部疼痛，可以采取以下方法:第一，可以卧床休息，避免劳累受凉，避免不良姿势，比如久坐，避免弯腰负重或者蹲位的工作，可以卧床休息，同时去中医院进行康复训练，理疗，冲击波，针灸等。第二，可以用镇痛的药物，可以用非甾体类消炎镇痛药，比如扶他林、西乐葆等，还可以用弱阿片类的镇痛药物以及阿片类的镇痛药物，但是这两种药物需要在医生的指导下应用。第三，可以用活血化瘀的药物，比如中药中的骨筋丸胶囊，腰痛宁胶囊，可以通过促进血液循环，舒筋理气散寒止痛等改善血液循环，从而达到止痛的
效果。第四，还可以进行手法按摩，以及针灸中医的理疗等。如果疼痛较严重，检查清楚，黏连比较重，需要进行手术治疗。
