女性四肢酸痛乏力感觉很累可能是剧烈运动、女性生理期、上呼吸道感染引起的，建议在医生的指导下通过按摩、改善饮食习惯、应用药物的方式进行治疗。
1.剧烈运动：患者在经过较为剧烈的运动后，如跳绳、跑步等，可能会使体内产生大量的乳酸，短时间内不能经机体排出，而导致在体内堆积，出现乏力的现象。一般不需要进行治疗。可以按摩腿部，促进腿部的血液循环，过段时间即可恢复。
2.女性生理期：生理期女性患者体内雌激素、孕激素的水平通常会下降而导致子宫内膜脱落，使机体气血亏虚，容易出现四肢酸痛、乏力的症状。部分患者可喝一些红糖水来缓解，平时应避免吃生冷、油腻类食物，如冰镇饮料、炸串等。
3.上呼吸道感染：上呼吸道感染多是病毒、细菌等感染引起的，病菌进入体内，会产生炎症因子，随血液流经机体各处，使机体发生炎性反应，可能出现四肢酸痛、乏力的现象。可以在医生的指导下通过应用利巴韦林颗粒、等药物进行治疗。
