水土不服怎么办？引起水土不服的原因是什么？
2022-07-30
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冯淬灵主任医师
北京大学人民医院中医科
2022-07-30
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水土不服主要与肠道菌群失调有关。出现恶心、腹泻等症状时，首先要补充充足的液体，维持机体水电解质平衡。同时食用一些容易消化的食物，减轻胃肠道负担。夏天遇到水土不服导致腹泻，可以吃藿香正气口服液这类的药物缓解症状。
水土不服主要是由于气候或者是环境、饮食习惯等的改变所产生的不适感，导致的一系列症状。常见的症状有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、失眠、头昏等。
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