更多功能

视频简介

张文江

张文江主任医师

中国中医科学院西苑医院呼吸科

感冒后吃什么食物好?感冒后的饮食注意事项

2022-07-27

283次浏览

微信分享

感冒后宜吃清淡食物,多吃富含维生素C和富含优质蛋白的食物。风寒感冒宜吃具有祛风散寒作用的食物。

一、清淡食物,如小米粥、大米粥、菜汤、蛋汤等。

二、多吃富含维生素C的食物,如橙子、橘子、西红柿、柚子等。

三、多吃富含蛋白质的食物,如牛奶、豆制品等。

四、如果是风寒感冒引起,可以吃祛风散寒的食物,比如用生姜、大蒜、紫苏叶熬水喝。

如果仅靠饮食调理无法改善症状,可服用药物治疗,如荆防颗粒,具有发汗解表、散风祛湿的功效。

内容链接已复制

快去粘贴给你的好友吧

我知道了

为您推荐

科普推荐