高血糖吃什么食物好 哪些食物有降血糖的效果
2023-02-06
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张人玲主任医师
首都医科大学宣武医院内分泌科
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高血糖的患者多食用低糖、低脂肪、低热量的食物,比如吃些五谷杂粮类的食物,少吃精米精面,因为精米精面的含糖量很高。还可以少量的吃一些菜包子或者馒头,对血糖的影响相对比较小。果蔬可以选择吃一些低糖的黄瓜、西红柿、猕猴桃、青菜等。
除控制饮食外,患者还可以在医生的指导下服用药物进行控制,如选择酒制蜂胶。药中含有多种黄酮类化合物和氨基酸,不仅能辅助降糖,还可以从并发症的源头进行治疗。同时,患者还要增加运动,可以提高胰岛素敏感性,改善血糖及血脂水平。
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