宫颈感染HPV是否严重需结合具体分型判断。多数情况下低危型HPV仅引发良性病变，高危型持续感染可能增加宫颈癌风险，但需5-10年进展期。
1、低危型HPV感染：
低危型HPV如6型、11型主要引起生殖器疣或宫颈低级别鳞状上皮内病变。此类感染属于自限性疾病，约90%感染者可通过自身免疫力在1-2年内清除病毒。日常需保持外阴清洁干燥，避免反复摩擦刺激，建议每6个月进行TCT联合HPV筛查监测病毒载量变化。合并尖锐湿疣时可选择冷冻、激光等物理治疗，但需注意治疗后3个月内禁止性生活。
2、高危型HPV持续感染：
高危型HPV如16型、18型持续感染超过2年时，可能引发宫颈高级别上皮内瘤变。此类病变属于癌前病变，需通过阴道镜活检明确分期。CIN1级建议随访观察，CIN2-3级需行宫颈锥切术。术后应补充β-胡萝卜素和硒元素增强局部免疫力，同时严格避孕6个月避免创面感染。高危人群每3个月需复查HPV分型检测。
日常护理需建立健康生活方式：每日摄入300g深色蔬菜补充叶酸，每周进行3次有氧运动提升免疫功能，避免长期使用免疫抑制剂。性生活时全程使用避孕套可降低交叉感染风险，伴侣应同步进行HPV检测。心理方面需认识80%女性会感染HPV但仅少数进展为癌变，过度焦虑反而会抑制免疫功能，可通过正念冥想缓解压力。
