柏子养心丸对部分类型的失眠有一定辅助治疗作用。该中成药具有养心安神功效，适用于心气虚寒型失眠，表现为心悸易惊、健忘多梦等症状。

1. 适用失眠类型：

心脾两虚型失眠患者服用柏子养心丸可能获益。这类患者常见入睡困难、睡眠浅且易醒，伴随面色苍白、食欲减退等表现。药物中的柏子仁、党参等成分能补益心脾，改善因思虑过度或久病体弱导致的气血不足型失眠。需注意辨证施治，肝火旺盛或痰热扰神型失眠不宜使用。

2. 作用机制：

方中柏子仁养心安神为君药，配伍黄芪补气、当归养血，共同调节自主神经功能。现代研究表明，该方能延长实验动物的睡眠时间，提高γ-氨基丁酸受体活性，但起效较慢，需连续服用2-4周才能评估疗效。严重失眠需配合认知行为疗法等综合干预。

使用期间忌食辛辣刺激食物，保持规律作息。心肾阴虚者可能出现口干咽燥等不良反应，应停药咨询医师。长期失眠或伴随焦虑抑郁症状者，建议在中医师指导下配合针灸、耳穴压豆等非药物疗法，睡前可尝试五音疗法中的徵调音乐辅助放松。适度进行八段锦、太极拳等舒缓运动有助于改善睡眠质量，但避免睡前3小时剧烈运动。