突然耳鸣可能由外耳道耵聍栓塞、噪声暴露、中耳炎、梅尼埃病、听神经瘤等原因引起，可通过清理耳道、噪声防护、抗感染治疗、改善微循环、手术切除等方式干预。
1、耵聍栓塞：
外耳道耵聍俗称耳屎堆积可能阻塞耳道，导致声音传导受阻引发耳鸣。表现为单侧耳闷胀感伴低调耳鸣，耳镜检查可见褐色团块。需由医生使用专业器械或生理盐水冲洗清除，避免自行掏耳造成鼓膜损伤。
2、噪声暴露：
短时高强度噪声如爆炸声或长期噪音环境＞85分贝会损伤耳蜗毛细胞，出现高频蝉鸣样耳鸣。常伴随暂时性听力下降，脱离噪声环境后症状可能缓解。建议佩戴防噪耳塞，职业暴露者需定期进行听力筛查。
3、中耳炎：
细菌或病毒感染中耳腔时，炎症渗出物影响听骨链振动，产生搏动性耳鸣。多伴随耳痛、耳闷及发热症状，鼓膜检查可见充血或膨隆。急性期需使用阿莫西林等抗生素，鼓室积液严重者需行鼓膜穿刺引流。
4、梅尼埃病：
内耳淋巴液代谢异常导致膜迷路积水，典型表现为发作性眩晕伴低频耳鸣、耳胀满感。耳鸣常呈波动性，发作期可使用倍他司汀改善微循环，限制钠盐摄入每日＜2克有助于控制病情进展。
5、听神经瘤：
前庭神经鞘瘤压迫听神经时，早期出现单侧渐进性耳鸣，后期伴高频听力丧失。MRI检查可确诊，肿瘤直径＜1.5cm者可选择伽玛刀治疗，较大肿瘤需经迷路或颅中窝入路手术切除。
突发耳鸣建议记录发作频率、持续时间及伴随症状，避免摄入咖啡因和酒精等刺激性物质。可尝试掩蔽疗法用白噪音缓解耳鸣困扰，练习腹式呼吸减轻焦虑情绪。若耳鸣持续超过72小时、伴随听力骤降或眩晕，需立即就诊耳鼻喉科进行纯音测听、声导抗等专科检查。长期耳鸣患者建议保持规律作息，维生素B12和锌元素可能对神经修复有益，但需在医生指导下补充。
