碳酸钙咀嚼片对补钙效果良好，主要用于防治钙缺乏症，其效果受吸收率、剂量、服用时间、个体差异及联合用药等因素影响。
1、吸收率高：
功能主治：用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
用法用量：咀嚼后咽下。成人，一次1片，一日1～2次。儿童，一次半片，一日1～2次。
碳酸钙含钙量达40%，在胃酸作用下转化为可溶性钙离子，空腹吸收率约30%，餐后服用可提升至35%-40%。与柠檬酸钙相比，碳酸钙更适合胃酸分泌正常人群，但胃酸不足者可能影响吸收。
2、剂量相关：
每片碳酸钙咀嚼片通常含500毫克碳酸钙相当于200毫克元素钙，成人每日建议补钙800-1200毫克。单次服用不宜超过500毫克元素钙，过量可能引发便秘或影响铁、锌吸收。
3、服用时间：
建议分次餐后1小时服用，夜间血钙浓度较低时补钙效果更佳。避免与高纤维食物、咖啡同服，纤维素和鞣酸会形成不溶性钙盐降低利用率。
4、个体差异：
儿童、孕妇及老年人对钙需求量大，咀嚼片剂型便于吞咽障碍者使用。肾功能不全者需监测血钙，甲状旁腺功能异常患者需医生指导用药。
5、联合用药：
与维生素D3联用可促进肠道钙吸收，但需避免与四环素类抗生素、左甲状腺素钠同服，间隔至少2小时。长期服用质子泵抑制剂者需评估胃酸分泌状况。
日常可通过食用乳制品、豆制品、深绿色蔬菜等天然富钙食物补充钙质，配合适度日照帮助皮肤合成维生素D。规律进行负重运动如步行、跳绳可刺激骨形成，减少钙流失。补钙期间建议定期监测血钙、尿钙及骨密度指标，避免盲目长期大剂量补钙导致血管钙化风险。对于骨质疏松高风险人群，需在医生指导下制定个性化补钙方案，结合抗骨松药物联合干预。
