割包皮术后愈合时间约7-14天，具体恢复周期受个体差异、术后护理、手术方式等因素影响。术后恢复可分为伤口愈合期、缝线脱落期、功能恢复期三个阶段。

1、伤口愈合期：术后3-5天内伤口初步愈合，需保持敷料干燥清洁。每日使用碘伏消毒伤口，避免尿液污染。此阶段建议穿宽松棉质内裤，减少摩擦刺激。出现轻微水肿属正常现象，可采取平卧位减轻局部压力。

2、缝线脱落期：传统缝合手术约7-10天开始脱线，可吸收线约2周自行溶解。脱线期间避免剧烈运动，防止伤口裂开。洗澡时使用防水敷料保护，水温控制在38℃以下。夜间勃起可能影响愈合，可遵医嘱服用雌激素类药物抑制。

3、功能恢复期：术后2周基本恢复日常活动，完全愈合需4-6周。此阶段可进行温水坐浴促进血液循环，每日2次每次15分钟。避免骑行、重体力劳动等运动，防止伤口二次损伤。定期复查确认愈合情况，异常红肿渗液需及时就医。

4、饮食调理：术后需保证优质蛋白摄入，每日鸡蛋、鱼肉、瘦肉等不少于200克。补充维生素C促进胶原合成，猕猴桃、橙子等水果每日300克。限制辛辣刺激食物，减少血管扩张导致的出血风险。每日饮水2000ml以上稀释尿液。

5、并发症预防：术后感染表现为发热、脓性分泌物，需口服头孢克肟、阿莫西林等抗生素。出血不止可局部加压包扎，严重者需缝合止血。瘢痕增生者涂抹硅酮凝胶，顽固性水肿可进行红光理疗。心理疏导缓解患者焦虑情绪，建立正确康复预期。

术后恢复期间建议选择清淡易消化的食物如小米粥、蒸南瓜，避免羊肉、韭菜等发物。两周内禁止性生活，恢复期使用避孕套保护伤口。适度散步促进新陈代谢，但需控制每日步数在5000步以内。夜间睡眠佩戴专用保护环，防止被子摩擦创面。术后3个月需复查包皮外观及功能，评估是否需要二次修整。