出现持续性的创伤回忆、情感麻木或过度警觉等症状时，需警惕创伤后应激障碍的可能。该疾病的确诊需由精神科医生通过临床访谈及标准化评估工具综合判断。

一、核心症状识别：

创伤后应激障碍的典型表现包括三类症状群。闯入性症状表现为不受控制的创伤画面闪回、噩梦或触景生情时的强烈生理反应；回避症状体现为刻意远离相关地点、人群或话题，部分患者会出现选择性遗忘；警觉性增高则表现为易怒、失眠、注意力涣散或过度防御行为。这些症状持续超过1个月且影响社会功能时即达到临床诊断标准。

二、专业评估流程：

医疗机构通常采用结构化临床访谈结合量表进行评估。医生会详细询问创伤事件细节、症状持续时间及功能损害程度，可能使用创伤后应激障碍检查表或临床用创伤后应激障碍量表辅助诊断。需注意与抑郁症、焦虑障碍等疾病的鉴别诊断，约半数患者会共病其他精神障碍。

建议存在相关症状者尽早就诊精神心理科，专业评估前可记录症状发作频率与诱因。日常生活中应保持规律作息，避免酒精等物质滥用，适度进行正念冥想或深呼吸练习。社会支持系统对康复至关重要，可参与团体心理辅导活动，但切忌自行对照网络信息过度解读症状。