脑供血不足患者可以适量食用天麻炖鸽子。天麻具有改善脑部血液循环的作用，鸽子肉富含优质蛋白质，两者搭配对缓解脑供血不足症状有一定辅助效果。

天麻中的天麻素能扩张脑血管，增加脑血流量，改善微循环障碍。鸽子肉含有丰富的血红蛋白和铁元素，有助于提高血液携氧能力。这道药膳组合既能滋补气血，又能促进脑部供血，适合脑供血不足人群作为食疗选择。

制作时建议选用新鲜天麻10克与半只鸽子清炖，避免添加过多油脂和盐分。每周食用2-3次为宜，持续食用一个月可观察到症状改善。阴虚火旺体质者应减少天麻用量，避免引起口干舌燥等不适反应。

脑供血不足患者日常需保持低盐低脂饮食，多摄入深海鱼类、坚果类食物补充不饱和脂肪酸。适度进行快走、太极拳等有氧运动，每次30分钟，每周5次。保证7-8小时睡眠，避免长时间低头工作。定期监测血压、血脂指标，若出现头晕加重或视物模糊应及时就医复查。保持心情愉悦，可通过冥想、深呼吸等方式缓解精神压力。