眼皮上长红疙瘩可能由睑腺炎、接触性皮炎、病毒性感染、过敏反应、脂溢性皮炎等原因引起。

1、睑腺炎：眼睑腺体细菌感染导致局部红肿热痛，常见金黄色葡萄球菌感染。早期可热敷促进排脓，避免挤压。伴随症状包括硬结形成、黄色脓点，需眼科检查排除霰粒肿。

2、接触性皮炎：化妆品或异物刺激引发免疫应答，表现为边界清晰的红斑丘疹。立即停用可疑产品，冷敷缓解瘙痒。可能与染发剂、睫毛胶等化学物质接触有关，严重时需糖皮质激素药膏治疗。

3、病毒性感染：疱疹病毒或传染性软疣导致簇集性水疱，具有传染性。保持局部清洁干燥，避免抓挠。阿昔洛韦乳膏可抑制病毒复制，伴随灼痛感或淋巴结肿大需抗病毒治疗。

4、过敏反应：蚊虫叮咬或食物过敏引发组胺释放，形成风团样皮疹。口服氯雷他定减轻水肿，冷敷收缩血管。常见于花粉季节或海鲜摄入后，可能伴有眼睑剧烈瘙痒。

5、脂溢性皮炎：皮脂腺分泌旺盛合并马拉色菌过度增殖，造成鳞屑性红斑。使用含酮康唑的洁面产品，调节油脂分泌。与熬夜、压力等因素相关，表现为油腻性痂皮附着。

日常避免揉眼等机械刺激，选择无香料眼周护肤品。增加维生素B族摄入，适量食用三文鱼、核桃等抗炎食物。红肿持续72小时不缓解或影响视力时，需裂隙灯检查排除睑板腺囊肿等器质性疾病。