口水喷到眼睛里通常不会传染疾病。人体唾液中含有多种抗菌成分，病毒和细菌在体外存活时间有限，通过飞沫进入眼结膜引发感染的概率较低。

唾液传播疾病需要同时满足三个条件：传染源携带高浓度病原体、接收者眼部黏膜存在破损、病原体具备强侵袭力。日常生活中健康人群的口水极少同时满足这些条件。常见通过眼结膜传播的疾病如腺病毒结膜炎、淋球菌性结膜炎等，主要通过直接接触患者分泌物传播，普通社交场景的飞沫喷溅风险极低。

可能存在的风险情况：

当唾液来源者患有活动性传染病时需提高警惕。肺结核患者咳嗽产生的飞沫若含有结核杆菌，接触眼结膜可能引发眼部结核；流感患者喷嚏产生的气溶胶若接触眼部黏膜，可能增加病毒感染风险。医务人员接触患者体液时应佩戴护目镜，普通人群无需过度防护。

若被不明来源唾液喷溅后出现眼红、畏光、分泌物增多等症状，建议用无菌生理盐水冲洗结膜囊，观察24小时无缓解需眼科就诊。日常生活中注意避免用手揉眼，公共场所可佩戴平光镜减少飞沫接触。保持规律作息、摄入富含维生素A的胡萝卜和菠菜等食物，有助于维持眼表黏膜屏障功能。适度进行乒乓球等调节眼球运动的锻炼，能增强眼部血液循环和抗感染能力。