软组织损伤可通过非甾体抗炎药、局部外用药、肌肉松弛剂、活血化瘀中成药、镇痛药等方式治疗。软组织损伤通常由外力撞击、运动过度、姿势不当、慢性劳损、炎症反应等原因引起。
1、非甾体抗炎药：布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物能缓解肿胀疼痛。这类药物通过抑制前列腺素合成减轻炎症反应，适用于急性期伴有明显红肿热痛的患者。用药期间需监测胃肠道反应。
2、局部外用药：氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等直接作用于患处。外用药可避免全身副作用，适合浅表性损伤。每日涂抹2-3次配合轻度按摩，能促进药物渗透吸收。
3、肌肉松弛剂：盐酸乙哌立松、氯唑沙宗等缓解肌肉痉挛。这类药物作用于中枢神经系统，改善损伤后保护性肌紧张状态。需注意可能引起嗜睡等不良反应。
4、活血化瘀中成药：云南白药气雾剂、跌打万花油等促进局部血液循环。中药制剂通过改善微循环加速组织修复，适用于淤血明显的闭合性损伤。使用前需排除皮肤破损情况。
5、镇痛药：对乙酰氨基酚、曲马多等控制中重度疼痛。当非甾体药物效果不足时可短期使用，但需严格遵循医嘱避免药物依赖。
软组织损伤后48小时内应遵循RICE原则休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢，急性期后可尝试热敷促进血液循环。饮食注意补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，适量摄入维生素C含量高的猕猴桃、橙子等水果。恢复期进行关节活动度训练，从被动活动逐步过渡到抗阻训练，避免过早负重。若疼痛持续超过一周或出现关节活动受限，需及时就医排除骨折或韧带断裂。
