月经颜色发黑且量少可能由内分泌失调、宫寒血瘀、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起，可通过饮食调理、中药调理、激素治疗、生活方式调整、手术治疗等方式改善。

克林霉素磷酸酯凝胶

山东方明药业集团股份有限公司

功能主治：用于治疗寻常性痤疮。

用法用量：局部外用，用温水洗净患处，轻轻擦干后，取适量凝胶在患处涂一薄层，每日早晚各1次。

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长期熬夜或精神压力会导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，孕激素分泌不足使子宫内膜脱落不全。建议保持规律作息，每日摄入30g亚麻籽或豆浆补充植物雌激素，练习瑜伽或冥想缓解压力。

经期受凉或体质虚寒会使经血凝结，表现为小腹冷痛伴黑色血块。每周三次艾灸关元穴，饮用红糖姜茶或藏红花茶促进血液循环，避免生冷饮食。

多次人工流产或宫腔操作可能引发宫腔粘连，与月经量减少和经血滞留有关。宫腔镜检查可明确诊断，轻度粘连可通过雌孕激素序贯疗法修复内膜。

高雄激素血症导致排卵障碍，表现为月经稀发伴黑褐色分泌物。二甲双胍可改善胰岛素抵抗，炔雌醇环丙孕酮片调节月经周期，需配合低碳水化合物饮食。

甲状腺素不足会影响子宫内膜增殖，出现经期延长量少色暗。左甲状腺素钠片替代治疗期间，需监测TSH水平，适量进食海带、牡蛎等富碘食物。

建议经期避免剧烈运动，每日饮用1500ml温水，穿着保暖腰腹。增加牛肉、菠菜等富铁食物摄入，经后三天开始服用四物汤调理气血。若连续三个月出现异常需进行妇科超声和性激素六项检查，排除器质性疾病后可采用中医辨证施治，如血府逐瘀汤加减改善血瘀体质。