天天吐口水有血可能是口腔局部问题或全身性疾病的表现，需结合具体症状判断风险程度。主要有牙龈炎、口腔溃疡、鼻咽部出血、呼吸系统疾病、血液系统疾病等原因。
1、牙龈炎
牙龈炎是牙龈组织的炎症反应，常因牙菌斑堆积导致。刷牙时牙龈出血是典型表现，可能伴随牙龈红肿。改善口腔卫生习惯有助于缓解症状，可使用软毛牙刷和牙线清洁。若持续出血需口腔科检查，排除牙周炎等进展性疾病。
2、口腔溃疡
复发性口腔溃疡可能因黏膜破损出现血性唾液，通常伴有明显疼痛感。创伤性溃疡多由尖锐食物或假牙摩擦引起。保持口腔清洁，避免刺激性食物，溃疡一般可自愈。若溃疡长期不愈合或频繁发作，需排查白塞病等系统性疾病。
3、鼻咽部出血
鼻腔或鼻咽部出血倒流至口腔时，可能被误认为唾液带血。干燥气候、鼻炎发作或鼻部外伤均可导致。夜间卧位时症状可能加重。保持鼻腔湿润，避免用力擤鼻。若出血量大或持续时间长，需耳鼻喉科检查排除肿瘤可能。
4、呼吸系统疾病
支气管扩张、肺结核等疾病可能引起咯血，初期表现为痰中带血丝。这类情况多伴随咳嗽、胸痛等症状。长期吸烟者出现血性分泌物需高度警惕肺癌可能。胸部影像学检查是必要的诊断手段，确诊后需针对性抗感染或专科治疗。
5、血液系统疾病
血小板减少或凝血功能障碍会导致自发性出血，表现为口腔黏膜瘀点或牙龈渗血。白血病等血液病可能以口腔出血为首发症状。伴随发热、乏力等全身症状时更应重视。血常规和凝血功能检查可帮助诊断，确诊后需血液科系统治疗。
日常应注意保持口腔卫生，使用含氟牙膏和漱口水维护牙龈健康。饮食避免过硬过热食物，多摄入维生素C含量高的新鲜蔬菜水果。吸烟者建议戒烟，减少呼吸道刺激。若血性唾液持续超过一周，或伴随体重下降、发热等症状，须及时就医完善检查。夜间睡眠时可垫高枕头，减少鼻咽部血液倒流。定期口腔检查和洁牙能有效预防牙龈出血性疾病。
