慢性阑尾炎每天隐痛可通过药物治疗、饮食调整、热敷缓解、规律作息、手术干预等方式改善。慢性阑尾炎通常由阑尾管腔阻塞、细菌感染、免疫功能低下、既往急性发作未根治、胃肠功能紊乱等原因引起。
1、药物治疗
慢性阑尾炎发作期可遵医嘱使用抗生素如头孢克肟片、阿莫西林克拉维酸钾片控制感染，配合解痉药如消旋山莨菪碱片缓解平滑肌痉挛。若疼痛明显可短期使用对乙酰氨基酚片等镇痛药，但需避免长期服用非甾体抗炎药以免掩盖病情。药物治疗期间需监测体温及腹痛变化。
2、饮食调整
选择低渣、低纤维饮食如米粥、软面条等减轻肠道负担，避免辛辣刺激食物如辣椒、酒精等诱发肠痉挛。每日少量多餐，烹饪方式以蒸煮为主，限制豆类、薯类等产气食物。适量补充含益生菌的酸奶有助于维持肠道菌群平衡。
3、热敷缓解
右下腹局部热敷可促进血液循环，缓解肌肉紧张性疼痛。使用40℃左右温水袋每日敷2-3次，每次15-20分钟，注意防止烫伤。热敷期间可配合轻柔顺时针腹部按摩，但需避开麦氏点压痛明显区域。急性发作伴发热时应禁用热敷。
4、规律作息
保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜导致免疫力下降。适度进行散步、瑜伽等低强度运动，但需避免跳跃、奔跑等增加腹压的动作。建立定时排便习惯，便秘者可适量服用乳果糖口服溶液等缓泻剂，保持大便通畅。
5、手术干预
反复发作或伴有阑尾周围脓肿者需考虑腹腔镜阑尾切除术。手术适应证包括每年发作超过3次、影像学显示阑尾增粗变形、保守治疗无效等情况。术后需预防性使用抗生素如左氧氟沙星片，并逐步恢复流质至普食。
慢性阑尾炎患者日常需注意观察腹痛性质变化，若出现持续加重、发热或呕吐等症状应立即就医。饮食上长期避免生冷硬食，可适量补充维生素C片增强免疫力。建议每3-6个月进行血常规及腹部超声复查，监测病情进展。保持情绪稳定有助于减少自主神经功能紊乱诱发的疼痛发作。
