男性荷尔蒙高的表现主要有体毛增多、皮肤油脂分泌旺盛、性欲增强、肌肉量增加、声音低沉等。男性荷尔蒙即睾酮，其水平升高可能由生理性因素或病理性因素引起，需结合具体症状及检查结果综合判断。
1、体毛增多
睾酮水平升高会刺激毛囊生长，表现为胡须、胸毛、腿毛等体毛浓密且生长速度加快。部分患者可能出现背部或耳部毛发异常增多，这与睾酮促进毛囊对雄激素的敏感性有关。若伴随痤疮或脱发，需排查多囊卵巢综合征等内分泌疾病。
2、油脂分泌旺盛
高睾酮水平会刺激皮脂腺分泌，导致面部、胸背部油脂增多，易出现痤疮或毛孔粗大。青少年男性多见生理性皮脂分泌增加，但持续严重的痤疮可能与肾上腺增生或肿瘤相关，需检测游离睾酮水平。
3、性欲增强
睾酮直接影响大脑性欲调控中枢，表现为性冲动频繁、晨勃次数增加。生理性升高常见于青春期或短期运动后，病理性亢进可能伴随攻击性行为或睾丸肿大，需排除睾丸间质细胞瘤等疾病。
4、肌肉量增加
睾酮促进蛋白质合成代谢，使肌肉体积和力量显著提升，尤其在肩部、胸部等部位明显。运动员或健身者可能出现生理性肌肉增长，但短期内异常增粗需警惕合成类固醇滥用或肾上腺皮质功能亢进。
5、声音低沉
睾酮使喉结突出、声带增厚，导致声音变粗。青春期男性声音变化属正常发育，成年后突然声调降低可能提示睾酮分泌异常，需结合其他症状评估垂体或睾丸功能。
男性荷尔蒙水平升高时，建议保持规律作息避免熬夜，减少高脂肪饮食以降低皮脂分泌。适度运动有助于维持激素平衡，但应避免过度力量训练。若出现脱发、情绪失控或生殖器异常增大等症状，须及时就诊内分泌科进行性激素六项检测与超声检查，排除睾丸肿瘤、肾上腺皮质增生等疾病。日常可通过摄入含锌食物如牡蛎、坚果等辅助调节激素代谢。
