脚踝扭伤肿了，建议在医生指导下使用非甾体抗炎药、活血化瘀的中成药以及外用药。脚踝扭伤通常由韧带过度牵拉导致局部软组织损伤和炎症反应，药物治疗主要围绕消肿、止痛和促进恢复展开。
功能主治：用于缓解轻至中度疼痛如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经。也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
用法用量：口服，成人及12岁以上儿童：一日2次(早、晚各1次)，一次0.3～0.6g(1~...
1、非甾体抗炎药
这类药物是治疗脚踝扭伤肿胀和疼痛的常用选择，能有效抑制炎症反应。例如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊或塞来昔布胶囊。它们通过阻断体内致痛物质前列腺素的合成，从而减轻局部红、肿、热、痛的症状。对于单纯韧带拉伤引起的肿胀，这类药物能较快缓解不适。但需注意，有胃溃疡病史或对阿司匹林过敏的人群应谨慎使用，建议在医生评估后服用。
2、活血化瘀中成药
中医理论认为扭伤导致局部气血瘀滞，不通则痛。此类药物能改善局部微循环，促进瘀血吸收。例如三七伤药片、活血止痛胶囊或云南白药胶囊。三七伤药片主要成分三七，具有散瘀止血、消肿定痛的作用，适用于急性扭伤后皮下瘀血明显的情况。活血止痛胶囊则含有当归、土鳖虫等成分，能辅助消散血肿。服用这类药物时，需注意观察是否有胃肠道不适，孕妇通常禁用。
3、外用非甾体抗炎药
对于不愿口服药物或胃肠功能较弱者，外用制剂是很好的替代方案。例如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、酮洛芬凝胶或洛索洛芬钠贴剂。这类药物直接作用于扭伤部位，通过皮肤渗透进入深层组织，局部药物浓度高而全身吸收少，能精准对抗炎症和肿胀。使用前应清洁皮肤，避开破损的伤口。每天涂抹或贴敷数次，通常能在一到两天内看到肿胀开始消退。
4、促进静脉回流药物
脚踝扭伤后，静脉和淋巴回流受阻会加重肿胀。地奥司明片或迈之灵片（七叶皂苷钠）是这类药物的代表。地奥司明片能增加静脉张力，改善淋巴回流，从而减轻组织水肿。迈之灵片则通过降低毛细血管通透性，减少渗出。这类药物尤其适合扭伤后肿胀持续不退、伴有沉重感的情况。服用时需注意保持充足饮水，个别患者可能出现轻微胃肠反应。
5、外用药酒或喷雾
除了上述剂型，一些具有活血散瘀作用的外用制剂也常用于急性期。例如正骨水、云南白药气雾剂或麝香壮骨膏。正骨水含有多种中药提取物，能快速渗透皮肤，缓解局部疼痛和肿胀。云南白药气雾剂分为红白两瓶，红瓶用于保险液，白瓶用于活血，需按说明书顺序使用。使用外用药时，应避免揉搓患处，以免加重皮下出血。皮肤过敏者应先小面积试用。
在用药的同时，应配合休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢等基础护理。冰敷可在伤后48小时内进行，每次15-20分钟，每天数次，能有效收缩血管减少渗出。待肿胀高峰期过后，可改为热敷促进瘀血吸收。日常饮食中可适当增加优质蛋白和维生素C的摄入，如鸡蛋、瘦肉、猕猴桃等，有助于韧带修复。若用药3天后肿胀疼痛无明显缓解，或出现无法站立、关节畸形等情况，需及时就医排查骨折或韧带完全断裂的可能。
