腰肌劳损可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、消痛贴膏、伤湿止痛膏、吲哚美辛巴布膏、洛索洛芬钠贴剂等药物缓解症状。腰肌劳损多因长期劳损、受凉或急性扭伤未愈导致，表现为腰部酸痛、活动受限，膏药可通过局部消炎镇痛改善不适。
1、氟比洛芬凝胶贴膏
氟比洛芬凝胶贴膏为非甾体抗炎药，适用于腰肌劳损引起的轻中度疼痛。其通过抑制前列腺素合成减轻炎症反应，缓解局部肿胀和压痛。使用时需避开破损皮肤，对阿司匹林过敏者禁用。贴敷时间不宜超过12小时，可能出现皮肤瘙痒等不良反应。
2、消痛贴膏
消痛贴膏为中成药，含薄荷脑、樟脑等成分，具有活血化瘀、散寒止痛作用。适用于寒湿型腰肌劳损导致的冷痛、僵硬症状。贴敷后可能产生温热感，皮肤敏感者可能出现红斑。避免与电热毯等热源同时使用，孕妇及皮肤溃疡者慎用。
3、伤湿止痛膏
伤湿止痛膏由川乌、草乌等中药组成，可祛风除湿、舒筋活络。对劳损后遇阴雨天加重的酸痛效果较好。贴敷前清洁皮肤，每次使用不超过8小时。部分患者可能出现皮肤刺激症状，过敏体质者需做小面积试用。
4、吲哚美辛巴布膏
吲哚美辛巴布膏为强效消炎镇痛贴剂，适用于顽固性腰肌劳损疼痛。其通过透皮吸收直接作用于疼痛部位，胃肠刺激较小。避免用于眼部及黏膜周围，肝肾功能不全者需谨慎使用。与其他非甾体药联用可能增加副作用风险。
5、洛索洛芬钠贴剂
洛索洛芬钠贴剂通过抑制环氧化酶减少致痛物质生成，对慢性腰肌劳损的钝痛效果显著。每日更换一次，连续使用不超过两周。使用后可能出现局部皮疹，严重心血管疾病患者应在医师指导下使用。
腰肌劳损患者除药物治疗外，需注意避免久坐久站，每1-2小时变换体位并做腰部伸展运动。睡眠选择硬板床，可配合热敷促进血液循环。急性期疼痛剧烈时可短期佩戴护具，但不宜长期依赖。日常可进行游泳、小燕飞等低强度锻炼增强腰背肌力量，寒冷季节注意腰部保暖。若疼痛持续加重或出现下肢麻木等症状，应及时就医排除腰椎间盘突出等疾病。
