抑郁症患者是否可以不服用药物需根据病情严重程度决定，轻度抑郁可能无须用药，中重度抑郁通常需要药物干预。抑郁症可能与遗传因素、神经递质失衡、心理社会压力等因素有关，建议及时就医评估。
部分轻度抑郁症患者通过心理治疗、生活方式调整可获得缓解。认知行为疗法有助于纠正负面思维模式，规律运动能促进内啡肽分泌改善情绪，保持社交活动可减少孤独感。这类患者若症状稳定且无自杀倾向，在专业医生监测下可能无须用药。
中重度抑郁症患者通常需要抗抑郁药物治疗。持续两周以上的情绪低落、兴趣丧失伴随睡眠障碍或体重变化，提示存在神经生化异常。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如盐酸氟西汀胶囊、草酸艾司西酞普兰片能调节突触间隙神经递质浓度，三环类抗抑郁药如盐酸阿米替林片适用于难治性病例。拒绝用药可能导致症状恶化，出现自伤行为或社会功能衰退。
抑郁症患者应保持每日30分钟有氧运动，适量补充富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼类，建立固定作息时间。家属需注意观察情绪波动和睡眠情况，定期陪同复诊调整治疗方案。若出现自杀念头或行为，须立即联系精神科急诊。
