痱子汗疹可通过中医内外治法缓解，主要因暑湿郁闭毛孔所致。中医治疗痱子以清热解暑、化湿透邪为原则，常用方法包括草药外洗、穴位刺激及饮食调理。
草药外洗是基础干预手段。金银花、野菊花、薄荷煎水晾凉后擦洗患处，可清热解毒、止痒消肿；马齿苋捣碎外敷或煮水湿敷，能缓解红肿热痛。皮肤破损者需慎用，避免感染。
穴位刺激辅助调节暑湿。曲池穴屈肘时肘横纹外侧端和合谷穴手背第一、二掌骨间点按，每日2-3次，每次1分钟，有助于疏风清热。婴幼儿皮肤娇嫩，宜改用轻揉法。
饮食调理侧重解暑利湿。绿豆薏米粥、冬瓜汤等食疗方可清利湿热；忌食辛辣油腻，减少体内湿热积聚。哺乳期母亲需同步调整饮食，避免通过乳汁加重婴儿症状。
少数顽固性痱子可能合并真菌感染，若出现脓疱、持续发热需就医。中医治疗期间应保持环境通风，衣着选择透气棉质面料，避免汗液滞留加重病情。
