经常口腔溃疡可通过调整饮食、补充维生素、局部用药、口服药物、中医调理等方式治疗，通常由遗传因素、精神压力、营养缺乏、免疫异常、局部创伤等原因引起。
一、遗传因素
部分患者存在家族遗传倾向，其口腔黏膜对损伤的修复能力可能较弱，容易反复发生溃疡。这种情况通常没有特定的致病微生物感染，治疗以日常护理和缓解症状为主。患者应注意保持口腔卫生，使用软毛牙刷，避免食用过硬、过烫或辛辣刺激的食物。在溃疡发作期，可使用复方氯己定含漱液等漱口水帮助清洁，或使用口腔溃疡贴膜如醋酸地塞米松粘贴片进行局部保护，以减轻疼痛并促进愈合。日常维护重在预防，减少已知的诱发因素。
二、精神压力
长期处于紧张、焦虑或睡眠不足的状态，可能导致机体免疫功能暂时性紊乱，从而诱发口腔溃疡。这属于生理心理因素，溃疡多为轻型。治疗核心在于缓解压力、改善生活方式。患者应尝试进行放松训练，保证充足睡眠，合理安排工作与休息。溃疡发作时，可选用具有镇痛和促进愈合作用的药物，如利多卡因凝胶局部涂抹止痛，或使用重组牛碱性成纤维细胞生长因子凝胶促进黏膜修复。调整心态、保持情绪稳定对预防复发至关重要。
三、营养缺乏
饮食不均衡导致的维生素B族、维生素C、铁、锌等微量元素缺乏，是口腔溃疡的常见诱因。这属于营养性因素，溃疡常反复发作。治疗需从饮食调整入手，增加富含上述营养素的食物摄入，如瘦肉、动物肝脏、新鲜蔬菜水果等。必要时可在医生指导下补充复合维生素B片、维生素C片或葡萄糖酸锌口服溶液等制剂。对于已形成的溃疡，可配合使用西瓜霜喷剂等中成药局部喷涂，以清热解毒、消肿止痛。均衡饮食是长期预防的基础。
四、免疫异常
某些自身免疫性疾病，如白塞病、系统性红斑狼疮，或单纯的免疫功能失调，可能导致口腔黏膜作为靶器官受到攻击，形成严重或顽固性溃疡。这种情况通常伴有其他全身症状。治疗需针对原发疾病，在医生指导下进行系统性的免疫调节。常用的口服药物包括免疫抑制剂，如沙利度胺片，或调节免疫功能的药物，如转移因子口服溶液。局部可联合使用曲安奈德口腔软膏等糖皮质激素类药物以控制炎症、加速愈合。明确诊断并对因治疗是关键。
五、局部创伤
牙齿咬伤、佩戴不合适的假牙或牙套摩擦、刷牙不慎损伤等物理性创伤，可直接破坏口腔黏膜的完整性，引发创伤性溃疡。治疗首先在于去除创伤源，如调磨尖锐牙尖、修正假牙。保持创面清洁，预防继发感染。可使用具有抗菌作用的含漱液，如复方硼砂含漱液。为促进愈合，可局部应用口腔溃疡散，或使用含有透明质酸钠的医用口腔凝胶形成保护膜。避免再次损伤，溃疡通常能较快愈合。
对于经常发作的口腔溃疡，除了上述针对性治疗，建立良好的生活习惯是长期管理的核心。日常饮食应清淡、均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物，避免过烫、过硬及辛辣刺激性食物。保持规律作息，保证充足睡眠，学会管理压力，进行适度体育锻炼以增强整体免疫力。注意口腔卫生，选择柔软的牙刷，刷牙动作轻柔。如果溃疡发作频繁、面积增大、疼痛剧烈、持续时间超过两周不愈合，或伴有发热、皮疹、关节痛等其他症状，应及时前往口腔黏膜科或口腔科就诊，进行系统检查以排除其他潜在疾病，并在医生指导下规范用药，切勿自行长期滥用药物。
