安尔眠胶囊的作用主要有改善睡眠质量、缓解轻度失眠、调节神经功能、减轻焦虑情绪、辅助治疗神经衰弱等。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
1、改善睡眠质量
安尔眠胶囊含有多种中药成分，能够通过调节中枢神经系统功能，帮助缩短入睡时间，减少夜间觉醒次数，延长深度睡眠时间。该药物对因精神压力或环境因素导致的暂时性睡眠障碍有一定改善作用，但需遵医嘱使用，避免长期依赖。
2、缓解轻度失眠
对于入睡困难或睡眠维持障碍等轻度失眠症状，安尔眠胶囊可通过镇静安神作用缓解症状。其成分中的酸枣仁、首乌藤等具有养心安神功效，适合短期使用改善睡眠障碍，严重失眠患者需结合其他治疗措施。
3、调节神经功能
该药物能调节自主神经功能紊乱，改善因交感神经过度兴奋引起的心悸、多汗等症状。通过平衡神经系统兴奋与抑制过程，对更年期综合征、植物神经功能紊乱伴随的睡眠问题有辅助调节作用，使用期间需监测身体反应。
4、减轻焦虑情绪
安尔眠胶囊中的某些成分具有轻度抗焦虑效果，可缓解紧张、烦躁等情绪障碍相关的睡眠问题。对于工作压力或应激事件导致的情绪性失眠，配合心理调节能增强疗效，但焦虑症患者需专科系统治疗。
5、辅助治疗神经衰弱
作为神经衰弱的辅助用药，该胶囊可改善疲劳、健忘、注意力不集中等神经功能减退症状。通过综合调理气血、宁心安神，帮助恢复正常的神经调节功能，需注意与病因治疗相结合，避免单一药物长期使用。
服用安尔眠胶囊期间应保持规律作息，睡前避免饮用浓茶咖啡等刺激性饮品，创造安静舒适的睡眠环境。日常可适当进行太极拳、八段锦等舒缓运动，饮食宜清淡富含色氨酸的小米、香蕉等食物。若用药后症状未改善或出现嗜睡等不良反应，应立即停药并就医调整治疗方案。
